Trainingsablauf

Nach Aufstellung:

• Sesa (Auf die Knie)
• Moku Su (Beginn der Meditation)
• die 5 Doju Kun („Eins ist..“)
  • Sei Höflich
  • Vervollkomme Deinen Charakter
  • Bewahre den Weg der Aufrichtigkeit
  • Behüte Dich vor übertriebener Leidenschaft
  • Entfalte den Geist der Bemühung
• Moku Su Jame
• Angrüßen
  • Shomen Ni Re
  • Sensei (ausgesprochen sen-say) Ni Re
    • Ontai Shi Mas (Am Beginn des Trainings)
    • Arigato Go Sai Mas (Ende des Trainings)
  • Ota Gai Ni Re
• Kiritz